2014年度SPINNING®(スピニング)インストラクタートレーニングを行いました
2014.08.27 Wednesday
全てのインドアサイクリングエクササイズ(バイクエクササイズ)の始祖、ジョニーGが開発し育ててきたSPINNING®(スピニング)の2014年度インストラクタートレーニングを行いました。
SPINNING®(スピニング)はインストラクターになってからも、単位を取得しながら学習を続けていただき、インストラクターとしてだけではなく、トレーナーとしても活躍出来るように考慮されたトレーニングシステムを構築し、本国アメリカやヨーロッパではSPINNING®(スピニング)インストラクターであるということがステイタスとなっています。
日本でも、そのトレーニングシステムを可能な限り再現し、質の高いインストラクターを育てていけるよう、本国マッドドッグアスレチック社と協力しながら進めていきます。
次回は2015年初旬に計画しております。
MTBダウンヒルはオフトレシーズンです
2013.11.17 Sunday
2013年の主なスケジュールを終え、MTB(マウンテンバイク)ダウンヒルはオフシーズンのトレーニングが始まっています。
今回は青木卓也選手
みっちゃんのB.aメソッドトレーニングはほぼ自重で行います。
自らの体重を正確に支え、そして動作する。
特に正確な重心の移動を重視します。
初のオフトレに挑んだ青木選手。
初回はこんなになってしまいました。
来シーズンの自分にしっかりと思いをはせ、身体を作り上げていきます。
今回は青木卓也選手
みっちゃんのB.aメソッドトレーニングはほぼ自重で行います。
自らの体重を正確に支え、そして動作する。
特に正確な重心の移動を重視します。
初のオフトレに挑んだ青木選手。
初回はこんなになってしまいました。
来シーズンの自分にしっかりと思いをはせ、身体を作り上げていきます。
飛天かずひこ選手勝ちました
2013.11.15 Friday
東洋太平洋二階級制覇のプロボクサー、飛天かずひこ(ひだかかずひこ)選手。
勝利しました。
前回の敗戦をしっかりと消化して、7回TKOという素晴らしい結果を収めました。
応援に来てくれたbody architectサポートMTBライダーの永田隼也選手と
みっちゃんのB.aメソッドコンディショニングで肩の可動域を引き出します。
POLAR(ポラール)社の心拍ベルトを使って、正確なウォーミングアップを行います。
勝利しました。
前回の敗戦をしっかりと消化して、7回TKOという素晴らしい結果を収めました。
応援に来てくれたbody architectサポートMTBライダーの永田隼也選手と
みっちゃんのB.aメソッドコンディショニングで肩の可動域を引き出します。
POLAR(ポラール)社の心拍ベルトを使って、正確なウォーミングアップを行います。
MTBダウンヒル永田隼也選手優勝
2013.08.16 Friday
8月16日
長野県野沢温泉スキー場において行われました、MTBジャパンシリーズダウンヒル野沢温泉大会においてbody arechitect がサポートする永田隼也選手(マーシュ・サンタクルーズ)が優勝しました。
永田選手のWebサイト
本人も何年ぶりか忘れてしまうほど、久しぶりとなった表彰台の真ん中ですが、この後ワールドカップに参加するのでいい弾みとなったようです。
山下トレーナーとのコンディショニング
長野県野沢温泉スキー場において行われました、MTBジャパンシリーズダウンヒル野沢温泉大会においてbody arechitect がサポートする永田隼也選手(マーシュ・サンタクルーズ)が優勝しました。
永田選手のWebサイト
本人も何年ぶりか忘れてしまうほど、久しぶりとなった表彰台の真ん中ですが、この後ワールドカップに参加するのでいい弾みとなったようです。
山下トレーナーとのコンディショニング